5 saker terapeuter gör för att hantera morgonstressen
Det finns strategier för att hantera stressen och ångesten på morgonen – dessa är vanliga hos terapeuter och psykologer. Här är 5 saker som terapeuter gör för att hantera morgonstressen.
Kommer härnäst
Psykologen tipsar – så hanterar du konflikter kring julen
Psykologen tipsar – så hanterar du konflikter kring julen
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 6 tips för par som fastnat i grälträsket
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 6 tips för par som fastnat i grälträsket
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 3 tips till dig som är introvert och har social ångest
Psykologen Siri Helle: De här kan du göra om din vän bränner ut sig
Psykologen Siri Helle: De här kan du göra om din vän bränner ut sig
5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi
5 saker som får dig att stressa ner och återfå ny energi
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 5 tips för att minska ditt mobilberoende
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 5 tips för att minska ditt mobilberoende
KBT-terapeuten Danielle Wildrix: 5 tips för dig som har svårt att sova